Учебная программа для самостоятельного изучения

РЕАЛЬНАЯ САМООБОРОНА НА УЛИЦЕ

Про учебные материалы

Учебную программу «Реальная Самооборона  Extreme Fight System» можно РЕКОМЕНДОВАТЬ  любому  человеку (независимо от возраста и пола), если  он заботиться о своей безопасности и ценит свою жизнь.

Учебная программа «Реальная Самооборона  Extreme Fight System»   ОБЯЗАТЕЛЬНА  для тех, кто хочет  освоить в полном объеме всю Систему EFS. Это ПЕРВЫЙ ШАГ!

В программе собран ОСНОВНОЙ ПЕРЕЧЕНЬ всех элементарных, типовых видов агрессивных действий и показаны простые ПРИЁМЫ САМОЗАЩИТЫ и БЕЗОПАСНОСТИ.

Программу  «Реальная Самооборона  Extreme Fight System» можно ОСВОИТЬ САМОСТОЯТЕЛЬНО в кругу своей семьи или друзей.

Программа «Реальная Самооборона  Extreme Fight System» может изучаться  ОДНОВРЕМЕННО с освоением учебной программы «Базовые Основы Рукопашного Боя Extreme Fight System»,что даёт возможность увеличить мощность, надежность и эффективность приёмов самозащиты.

Учебная программа «Реальная Самооборона Extreme Fight System»  состоит из 10 разделов, которые учат  конкретным, практическим навыкам и приёмам самообороны.

Разделы учебной программы составляют БАЗОВЫЙ ПРАКТИЧЕСКИЙ КУРС НЕОБХОДИМОЙ САМООБОРОНЫ ДЛЯ ВСЕХ,  который может быть освоен в короткое время и служить НАДЁЖНОЙ ЗАЩИТОЙ всю жизнь!

Содержание программы

I часть: Основы самообороны. Необходимый минимум. 

Самая важная часть для тех, кто только начинает знакомство с самообороной. Эта часть «закладывает» базовые основы знаний без которых дальнейший прогресс в изучении и практике приемов самозащиты невозможен. Если вам важно правильно и рационально  начать освоение самообороны, то необходимо изучить эту часть обучающего материала. 

1.Введение;

В этом разделе программы подробно объясняется само понятие о современной самообороне, перечисляются основные задачи самообороны и средства, которые служат решению вопроса общей безопасности человека.

2. Предварительная готовность к самообороне;

Объясняется и показывается правильное и рациональное положение предварительной готовности к своей защите от нападения или агрессивных действий. Перечисляются важные детали и принципы защиты.

3. Первый навык спасения;

Универсальных приемов самообороны не существует. Однако, есть один важный навык, рациональное техническое действие, которое в большинстве случаев способно решить задачу защиты при неожиданной атаке на улице.

4. Освобождения от захватов;

Способность быстро и надежно освобождаться от агрессивных захватов – один из важных навыков самообороны. В этом разделе даются все основные, эффективные приемы защиты от захватов, доступные любому человеку, не имеющему никаких технических навыков.

Стоимость I части: 990 рублей.

II часть: Защита и контратака в самообороне. 

Вторая часть обучающего материала ведет к дальнейшему прогрессу в освоении навыков по  самообороне. Защитная и атакующая техника необходима , чтобы иметь шанс справиться с агрессией. Этот   материал, как правило, изучается после освоения первой части обучения. 

5. Защита от ударов;

Защита от основных распространённых видов ударов тема этого раздела. Доходчиво и доступно, без всяких сложных технических действий рассматриваются приёмы защиты от ударов, которые являются первым шагом к пониманию тактики самообороны.

6. Атаки в самообороне;

Если только защищаться, то агрессивного нападающего не остановить. Поэтому в самообороне необходимы атакующие приёмы. Они просты и эффективны. Необходимо лишь знать, каким образом строится атака и уметь их применять. Об этом рассказывается в данном разделе программы.

7. Предварительные итоги. Элементарный уровень знаний;

После изучения ряда технических навыков, необходимо сделать резюме и подвести некоторые итоги, которые помогут идти в обучении далее. Этот раздел даёт необходимую систематизацию в уже изученном материале и даёт направление для дальнейшей работы.

Стоимость II части: 745 рублей.

III часть: "Заключительная" 

Третья заключительная часть обучающего материала по самообороне посвящена защите от угроз оружием и специальным навыкам, которые могут увеличить шанс  эффективно защититься. Подводится итог всему, чтобы было в представлено в обучающем материале.  

8. Специальные технические навыки для самообороны;

Мало кто задумывается, что для действенного выполнения приёмов самозащиты необходимо развивать простые, но необходимые физические навыки, усиливающие эффективность приёмов самообороны. В разделе показывается ряд упражнений, которые помогут усилить мощность и силу своих действий в защите.

9. Защита от оружия;

Тема защиты от угроз и нападений с оружием сложна и многогранна. В этом разделе, начинается разбор основных принципов и правил защиты от угроз оружием, даются первые важные приёмы защиты от распространённых угрожающих действий и нападений с оружием.

10. Подведение итогов;

Завершение учебной программы подводит итоги в изучении курса необходимой, элементарной самообороны, которую нужно знать каждому. Обобщаются и систематизируются все усвоенные знания и даются рекомендации по дальнейшему обучению.

Стоимость III части: 745 рублей.

 

РЕАЛЬНАЯ САМООБОРОНА НА УЛИЦЕ

СТОИМОСТЬ УЧЕБНЫХ МАТЕРИАЛОВ

Для удобства и доступности ознакомления с обучающими материалами  теперь есть возможность заказать отдельные логичные части курса "Базовые основы".

 

Вы можете добавить в корзину как цельный курс, так и его части, на свое усмотрение. 

ВАЖНО! Оплата осуществляется  банковским переводом напрямую автору курса Ю.В.Кормушину, на реквизиты его карты в ПАО "Сбербанк России"

 

Оплатить можно как через личный кабинет (онлайн-банк) так и обратиться к оператору любого Банка, показав выставленный счёт с реквизитами.

После оплаты Вы получите ссылку на скачивание курса.

ВНИМАНИЕ!

Ссылка действительна 30 дней.

Технические характеристики программы

Количество разделов в обучающем материале:  10 (десять) разделов для самостоятельного изучения и возможностью заказа как по частям (3 части), так и целиком.

Общая продолжительность видео :   3 часа 10 минут

 

Видео записано в формате: mp4, совместимо с Windows, OS X, iOS, Android.

Рекомендации по освоению учебной программы

  • СКАЧИВАЕТЕ все видеоматериалы  на свой компьютер после оплаты,  по присланным   ссылкам, и сразу ПРИСТУПАЕТЕ к просмотру и  изучению.

 

  • С самого начала лучше посмотреть ВЕСТЬ МАТЕРИАЛ от начала до конца, представлять все содержание и понимать, чему предстоит научиться. Общее ознакомление со всем материалам даёт взгляд со стороны на весь объем и предстоящую работу.

 

  • Начиная с первого раздела, можно приступить к самостоятельному освоению материала. ПРОСМАТРИВАЯ  и ПОВТОРЯЯ технику, показанную в учебной программе,  сверяя свое выполнение   с учебным видео.

 

  • Примерная скорость освоения материала учебной программы – ОДИН новый  приём или технический навык  в НЕДЕЛЮ. Это ОПТИМАЛЬНО для любого человека, который не может посвящать много времени на занятия.

 

  • Если возникают вопросы,  ЗАПИСЫВАЙТЕ  их в специально подготовленный конспект для занятий и ОТПРАВЛЯЙТЕ по специальному адресу для обратной связи.

КОНСУЛЬТАЦИИ и МЕТОДИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ 

 

Внимание! Все, кто изучает Extreme Fight System, по официальным  учебным материалам ИМЕЮТ ПРАВО на консультации и получение рекомендации по любым вопросам, касающимся самостоятельных занятий. Для получения консультаций, вы можете писать на следующий электронный адрес: kormushin-seminars@yandex.ru

 

В письме указать тему вопроса, ФИО, дату и номер заказа материалов, которые будут присланы при получении учебных материалов по почте.

ОТВЕТЫ НА РАСПРОСТРАНЕННЫЕ ВОПРОСЫ

Можно ли заказать учебные курсы на дисках?

Нет, сегодня это уже перестало быть удобным,  так как проигрыватели дисков постепенно выходят из употребления. Их место занимают более совершенные и емкие электронные носители.

Из каких стран можно заказать учебные курсы?

Из любых стран можно заказать свою версию учебных курсов, если вы владеете русским языком,  и условия оплаты будут возможны в вашем месте проживания.

 

Учебные курсы можно смотреть только на компьютере?

Нет, учебные курсы можно перенести на планшет, смартфон и смотреть на любом из этих устройств. Формат видеозаписей это позволяет.

 

Как можно оплатить учебные курсы?

Полное описание оплаты выводиться в процессе оформления заказа. На данный момент доступен перевод на карту в ПАО "Сбербанк России". Если вам не подходит данный вариань, напишите нам через вкладку КОНТАКТЫ с предложением альтернативного варианта. 

© Юрий Кормушин, 2018-2020

Использование материалов сайта без разрешения автора запрещено и преследуется по закону.