Учебная программа для самостоятельного изучения

РЕАЛЬНАЯ САМООБОРОНА НА УЛИЦЕ

Про учебные материалы

Учебную программу «Реальная Самооборона  Extreme Fight System» можно РЕКОМЕНДОВАТЬ  любому  человеку (независимо от возраста и пола), если  он заботиться о своей безопасности и ценит свою жизнь.

Учебная программа «Реальная Самооборона  Extreme Fight System»   ОБЯЗАТЕЛЬНА  для тех, кто хочет  освоить в полном объеме всю Систему EFS. Это ПЕРВЫЙ ШАГ!

В программе собран ОСНОВНОЙ ПЕРЕЧЕНЬ всех элементарных, типовых видов агрессивных действий и показаны простые ПРИЁМЫ САМОЗАЩИТЫ и БЕЗОПАСНОСТИ.

Программу  «Реальная Самооборона  Extreme Fight System» можно ОСВОИТЬ САМОСТОЯТЕЛЬНО в кругу своей семьи или друзей.

Программа «Реальная Самооборона  Extreme Fight System» может изучаться  ОДНОВРЕМЕННО с освоением учебной программы «Базовые Основы Рукопашного Боя Extreme Fight System»,что даёт возможность увеличить мощность, надежность и эффективность приёмов самозащиты.

Учебная программа «Реальная Самооборона Extreme Fight System»  состоит из 10 разделов, которые учат  конкретным, практическим навыкам и приёмам самообороны.

Разделы учебной программы составляют БАЗОВЫЙ ПРАКТИЧЕСКИЙ КУРС НЕОБХОДИМОЙ САМООБОРОНЫ ДЛЯ ВСЕХ,  который может быть освоен в короткое время и служить НАДЁЖНОЙ ЗАЩИТОЙ всю жизнь!

Содержание программы

I часть: Основы самообороны. Необходимый минимум. 

Самая важная часть для тех, кто только начинает знакомство с самообороной. Эта часть «закладывает» базовые основы знаний без которых дальнейший прогресс в изучении и практике приемов самозащиты невозможен. Если вам важно правильно и рационально  начать освоение самообороны, то необходимо изучить эту часть обучающего материала. 

1.Введение;

В этом разделе программы подробно объясняется само понятие о современной самообороне, перечисляются основные задачи самообороны и средства, которые служат решению вопроса общей безопасности человека.

2. Предварительная готовность к самообороне;

Объясняется и показывается правильное и рациональное положение предварительной готовности к своей защите от нападения или агрессивных действий. Перечисляются важные детали и принципы защиты.

3. Первый навык спасения;

Универсальных приемов самообороны не существует. Однако, есть один важный навык, рациональное техническое действие, которое в большинстве случаев способно решить задачу защиты при неожиданной атаке на улице.

4. Освобождения от захватов;

Способность быстро и надежно освобождаться от агрессивных захватов – один из важных навыков самообороны. В этом разделе даются все основные, эффективные приемы защиты от захватов, доступные любому человеку, не имеющему никаких технических навыков.

Стоимость I части: 990 рублей.

II часть: Защита и контратака в самообороне. 

Вторая часть обучающего материала ведет к дальнейшему прогрессу в освоении навыков по  самообороне. Защитная и атакующая техника необходима , чтобы иметь шанс справиться с агрессией. Этот   материал, как правило, изучается после освоения первой части обучения. 

5. Защита от ударов;

Защита от основных распространённых видов ударов тема этого раздела. Доходчиво и доступно, без всяких сложных технических действий рассматриваются приёмы защиты от ударов, которые являются первым шагом к пониманию тактики самообороны.

6. Атаки в самообороне;

Если только защищаться, то агрессивного нападающего не остановить. Поэтому в самообороне необходимы атакующие приёмы. Они просты и эффективны. Необходимо лишь знать, каким образом строится атака и уметь их применять. Об этом рассказывается в данном разделе программы.

7. Предварительные итоги. Элементарный уровень знаний;

После изучения ряда технических навыков, необходимо сделать резюме и подвести некоторые итоги, которые помогут идти в обучении далее. Этот раздел даёт необходимую систематизацию в уже изученном материале и даёт направление для дальнейшей работы.

Стоимость II части: 745 рублей.

III часть: "Заключительная" 

Третья заключительная часть обучающего материала по самообороне посвящена защите от угроз оружием и специальным навыкам, которые могут увеличить шанс  эффективно защититься. Подводится итог всему, чтобы было в представлено в обучающем материале.  

8. Специальные технические навыки для самообороны;

Мало кто задумывается, что для действенного выполнения приёмов самозащиты необходимо развивать простые, но необходимые физические навыки, усиливающие эффективность приёмов самообороны. В разделе показывается ряд упражнений, которые помогут усилить мощность и силу своих действий в защите.

9. Защита от оружия;

Тема защиты от угроз и нападений с оружием сложна и многогранна. В этом разделе, начинается разбор основных принципов и правил защиты от угроз оружием, даются первые важные приёмы защиты от распространённых угрожающих действий и нападений с оружием.

10. Подведение итогов;

Завершение учебной программы подводит итоги в изучении курса необходимой, элементарной самообороны, которую нужно знать каждому. Обобщаются и систематизируются все усвоенные знания и даются рекомендации по дальнейшему обучению.

Стоимость III части: 745 рублей.

 

РЕАЛЬНАЯ САМООБОРОНА НА УЛИЦЕ

СТОИМОСТЬ УЧЕБНЫХ МАТЕРИАЛОВ

Для удобства и доступности ознакомления с обучающими материалами  теперь есть возможность заказать отдельные логичные части курса "Базовые основы".

 

Вы можете добавить в корзину как цельный курс, так и его части, на свое усмотрение.