Подробная информация о курсе: https://www.extreme-fight.org/self-defenee Универсальный базовый тренинг для всех. Разделы учебной программы составляют БАЗОВЫЙ ПРАКТИЧЕСКИЙ КУРС НЕОБХОДИМОЙ САМООБОРОНЫ ДЛЯ ВСЕХ, который может быть освоен в короткое время и служить НАДЁЖНОЙ ЗАЩИТОЙ всю жизнь! 
В программе собран ОСНОВНОЙ ПЕРЕЧЕНЬ всех элементарных, типовых видов агрессивных действий и показаны простые ПРИЁМЫ САМОЗАЩИТЫ и БЕЗОПАСНОСТИ.